Spordiarst: toidulisandite liigne tarbimine on murettekitav trend

Toidulisandite reklaam on muutunud üha levinumaks, kuid inimesed unustavad tihti, et tervisliku toitumise alus on mitmekesine ja tasakaalustatud toit. Spordiarsti sõnul on liigne toidulisandite tarbimine murettekitav suundumus.

Eesti spordiarstid hoiatavad, et toidulisandite reklaam on muutunud järjest nähtavamaks ning inimesed kipuvad unustama, et tervisliku toitumise aluseks on ikka mitmekesine ja tasakaalustatud toit, mitte pudelisse pakitud lisandid.

Spordiarstide hinnangul on probleem selles, et paljud inimesed tarbivad toidulisandeid liigselt, mõistmata, et tervislik toitumine peaks olema esmane prioriteet. Lisandeid nähakse sageli imevahendina, mis asendab korraliku toidu – see on aga ekslik arusaam.

Arstid rõhutavad, et kuigi mõned toidulisandid võivad teatud juhtudel olla kasulikud, näiteks vitamiinipuuduse korral, ei tohiks neid pidada igapäevase tervisliku toitumise asendajaks. Enne toidulisandite tarbimist peaks konsulteerima arstiga, kes saab hinnata, kas konkreetsel inimesel on nende järele tegelik vajadus.

Mure seisneb ka selles, et toidulisandite turg on reguleeritud nõrgemalt kui ravimite turg, mistõttu ei pruugi kõik tooted vastata lubatud kvaliteedistandarditele. Tarbijatel soovitatakse olla kriitilised reklaamlubaduste suhtes ning eelistada tõenduspõhist lähenemist oma tervise hoidmisel.